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Percorso esperienzale Mindfulness: L'arte di amare te stesso

E’ POSSIBILE STARE MEGLIO CON NOI STESSI?
Cosa ci succede quando le cose non vanno come vorremmo, come avevamo previsto o come avremmo voluto fossero?
Come reagiamo agli eventi esterni ed interni che la vita ci propone?
Come gestiamo il continuo ruminare della nostra mente?

L’ARTE DI AMARE TE STESSO è un percorso esperienziale che permette di interrompere quella spirale discendente che ci porta all’insoddisfazione, alla depressione e al non accettarci per quello che siamo.

1 incontro pomeridiano, 8 Incontri serali ed un sabato intensivo, insieme, per apprendere le tecniche di Mindfullness ed...

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